Kombinace síly, flexibility, dynamiky, několika druhů tanců a základní gymnastiky. To vše Vás na našich lekcích naučíme od úplného základu.
Kombinace síly, flexibility, dynamiky, několika druhů tanců a základní gymnastiky. Pro děti od 6 do 17 let.
Příprava dětí, juniorů i dospělých na soutěže v pole dance.
O prázdniny nabízíme tábory pro děti a juniory.
Hodina zaměřená na zlepšení všech odvětví pole dance bez tyče. Posilování na zemi, strečink, tanec (floorwork), průpravy.
Individuální výuka pole dance, fitness, taneční choreografie, příprava na soutěže, pomoc s vystoupením.
Ukázková lekce slouží k vyzkoušení výuky, před zahájením celého kurzu. Vypisuje se většinou jednorázově na začátku nového semestru
Nabízíme soustředění a workshopy s profesionály v oboru, ale i s našimi lektory.
Sportovní pole dance vystoupení solo nebo doubles, které okoření Váš večírek, svatbu, maturitní ples, firemní akci či narozeniny kamaráda.
Pole dance workshop na míru pro kamarádku, která se vdává či kámoše, který se žení.
Metoda protahování svalstva, která Vám pomůže dosáhnout vysněného provazu, rozštěpu, placky, ale i ohebných zad.
Tanec s tyčí i bez na vysokých podpatcích. Žádné svlékání, ale pořádné kardio. Jestli se chceš cítit sexy a zároveň si pořádně máknout, je tato lekce přímo pro tebe.
