Pole dance (tanec na tyči) je moderní tanečně-sportovní disciplína. Spojuje dohromady prvky tance s prvky gymnastiky a akrobacie na vertikální tyči i mimo ni. Můžeme ho zařadit mezi fitness, které zaručuje komplexní zpevnění celého těla, zejména břišních svalů a svalů horní poloviny těla.
Naše lekce se skládají z posilování, protahování, tance a konkrétních triků pole dance. Při tréninku se zohledňuje aktuální fyzická kondice kurzistek.
Dospělým nabízíme 3 tréninkové programy pole dance. Pro začátek doporučujeme program HOBBY Bronze.
Kapacita na lekci: maximálně 8 míst
Cena: najdete v sekci CENÍK
Jak si tuto službu objednat? Postup, jak se přihlásit, najdete ZDE
