ACTIVE Silver program je pro pokročilejší sportovce, kteří zvládají obsah HOBBY Bronze. Jedná se o intenzivnější tréninkový režim, kdy tréninky jsou více zaměřené na závodní formu a je kladen větší důraz na výkon. V tomto programu se začíná s předstartovní přípravou a občasnou účastí na závodech.
Program je vhodný pro všechny věkové skupiny (děti 7+, junioři, dospělí).
Pro sportovce, kteří chtějí svoji volnočasovou aktivitu posunout o level výš.
Nedoporučujeme lidem s většími zdravotními problémy a těhotným ženám.
Před nástupem do tohoto programu byste měli absolvovat program HOBBY Bronze.
Minimální počet tréninků je 2x týdně (1 skupinová lekce pole dance + 1 soukromá lekce pole dance). Skupinové lekce vybírejte dle aktuálního rozvrhu a soukromé lekce po dohodě s trenérem.
V tomto programu je možné využívat všechny lekce vypsané v ROZVRHU pro HOBBY Bronze a ACTIVE Silver (skupinové lekce pole dance, posilování, flexi atd.)
Věci na cvičení: kraťasy, mikina, ručník, pití, tepláky/legíny, tričko (sportovní podprsenka) a doporučujeme ponožky (v zimě i teplejší). Obuv není nutná.
Je vhodné nosit hned od začátku kurzu sportovní kraťasy. Doporučujeme značku DRAGONFLY.
Pro lepší úchop a přilnavost k tyči doporučujeme gripy EUROPOLES , avšak nejsou nezbytné.
Náklady a nároky v programu ACTIVE Silver mohou být o něco vyšší. Jedná se především o vyšší počet lekcí a samotné závody. Oproti programu HOBBY Bronze je potřeba řešit v případě startu na závodech i kostým (švadlenu) a další náklady (např. startovné, fyzioterapii, náklady na dopravu, atd.) Cenovou orientaci najdete níže.
Aktuální cenu programu ACTIVE Silver naleznete na stránce CENÍK.
Program obsahuje výhodnější ceny za soukromé lekce než program HOBBY Bronze.
V případě účasti na závodech se výdaje spojené s tímto programem zvýší.
Kostým: 1000 Kč – 5000 Kč
Startovné: 500 Kč – 1500 Kč (cca 3x ročně)
Fyzioterapie: 500 Kč – 2000 Kč (doporučeno alespoň 1x měsíčně)
Tento program obsahuje základy sportovní přípravy, neboť má jedince připravit na závodní stage na amatérské úrovni.
Dbáme na základní technickou náročnost pole dance v závodní rovině.
Metodicky rozvíjíme oblasti síly, flexibility, dynamiky, tance a gymnastiky.
Do programu se nelze přihlásit přes náš systém bez předchozí konzultace. Pracujeme na individuální rovině. Proto vstup do programu ACTIVE Silver konzultujte se svým trenérem/majitelem studia. Anebo můžete projevit svůj zájem přes e-mail na info@polerina-studio.cz (či prostřednictvím jiného kontaktu ZDE). Rádi s Vámi vstup do programu ACTIVE Silver probereme.
Podmínky pro vstup:
Mějte na paměti, že místa v tomto programu jsou omezená dle kapacity našich trenérů.
